如果说考一次托福考试，是因为之前没有接触过，试试水;考两次托福考试，还是原地打转;考三次托福反而分数下降了。那么，显然，是目前的英语水平和情况不符合ETS的要求。下面就直接从托福备考方向给大家具体分析问题的本质原因是什么?主要包括以下两个方面：

　　1.备考方法不适用

　　无论是托福还是其他考试都需要一个适合自己的方法，这样就可以减少很多不必要的“弯路”，而且从真正意义上可以提升我们自身的能力。一个好的备考方法和计划，还可以节约我们的备考时间，对于托福考生有的复习时间比较紧张，如果采用的错的备考方法会浪费很多不必要的时间。

　　举个例子：

　　同学A在经过几次模考后，发现自己的托福听力是弱项，看了很多贴吧或者考托前辈的经验贴上面说背机经可以提高托福听力，就狂背机经和模板，但是之后的成绩还是没有提升多少。

　　其实，这些方法并不能从本质上解决问题，按照这样的方法备考并不能让我们的练习做到很“精准”。何为精准?就是没有提升我们单方面的某些能力。平时，我们学到的方法和吸取别人的经验，或许会有一定的效果，但是效果并不是很明显，总的复习花的时间与最后出来的成绩并不形成正相关的投入产出比，结果自然是乐观的。

　　总结与建议：

　　托福考生如果现在考试成绩不够好，或者还没有达到自己满意的分数，不妨从方法上思考和反思，是不是在托福备考的过程中进入了误区，或者走了很多不必要的弯路。

　　如果还没有开始或者刚开始准备托福的考生，建议给自己制定一个长期的托福备考计划，选择适合自己的备考方法。

　　2.备考练习量不足

　　除了备考方法出了问题，还有另外一种可能就是在备考的过程中练习量过少。尤其是每个人的现有的英文水平和备考情况存在差异，有的同学可能从开始准备到计划出国的时间就只有一个月的时间，有时候甚至更少。

　　如果你本身的英文水平也不那么好，一个月的时间，无论是单词的储备还是其它，时间都是不够用的，去参加考试后的分数自然会离你自己的预期还是会比较远。

　　正常的情况下，准备托福的时间需要600-800个小时，按照这样一个比例来算，一个学生一天拿出4-6个小时来学习，那么，至少需要3-6个月来进行备考。这里需要强调的是，单词是个重点，如果考生本身的英语单词词汇量就偏少的话，至少要拿出1-2个月来准备单词，然后就是托福单项的准备，也就是听力、阅读、写作和口语的备考。当我们进入备考的最后阶段，我们需要一个月左右的时间来做复习的查缺补漏，或者有条件的同学可以定期做一下模考。毕竟托福考试是机考，很多同学会存在适应不了的情况。

　　总结与建议：

　　大家在总结上次考试为什么分数的同时，我们是不是可以看一下是不是自己单项的备考时间出现了分配不足的现象，或者备考时间本身就不够呢?

　　一般来说，我们都遵循找出问题--分析问题--解决问题的流程和步骤，下面就是解决问题：

　　如何冲破和提高更好的托福分数?

　　1.调整备考方法

　　适合自己的才是最好。我们也可以这样解析：正确的备考方法 → 遵循ETS 的能力要求以及提升自身水平的方法;有效的训练计划 → 在适合自己备考方法的基础上，达到一定量的练习，有效的提升;监督和反馈 → 备考中，保证高效的学习效率，不乏监督和及时反馈，加强复习效果。

　　尤其是考托福次数比较多的同学，更应该总结出一套备考方法，结合之前考试的经验和教训，改变之前错误的或者不适用的方法，有针对性的进行备考。

　　2.听说读写逐一击破

　　谈到托福的四个单项，就必须要结合自己本身的情况来进行，有的同学听力好点，有的同学阅读比较好，所以就要求在复习过程中注意自己的“强弱项”。下面就给大家逐一说下单项的提升方法。