托福听力精听的训练方法有很多，我们应该怎样取舍呢?我们应该按照那些重点来练习呢?为此环球教育小编为大家介绍托福听力精听训练方法及操作细节。

　　1. 在听句子的时候抓不住重点怎么办?

　　一句话要反复听几遍。听一下主干信息，也就是谁做了什么事。谁是怎么样的。主要的名词一般是最重要的。其次是动词和形容词。每句话都不同，要根据意思去确定。根据这几个词，去理解句子的意思。要听3-4遍。直到句子结构清晰。先不要断句。要练习句子的整体理解感觉。

　　2. 听3-4遍之后还是听不出来。

　　这时候要看一下原文材料。读出句子的主要信息。也是快速抓核心。不是逐字的找。多读就能练习出来。初期可以根据老师的画出的核心词练习。对照老师画的词汇，去理解句子的意思。通常这个过程要理解句子的结构。如果不懂就问问同学或者老师。练习多了，自己就能理解。

　　3. 慢慢看原文能懂。能翻译出来，就听力的时候听不出来。

　　要分析下原因：是否是单词发音干扰?还是连读干扰?还是句子的结构听不清。专业词汇不认识?总是有一个原因。找到原因，针对性的解决。然后再听。

　　4. 慢慢听，慢慢地看，能理解意思。但是录音一旦快速起来，听整篇文章的时候就不能理解。不能抓住重点。含糊的一片。

　　这是因为没有练习过上面的步骤。没有练习过整句抓重点。学习了上面的方法，加强训练。10篇以上会逐步变好。

　　练习的过程中，也可以逐步加量。首先一句一句练习。然后3-4个句子连着练习，然后再逐步加句子。抓重点。逐渐提高速度。过度到整篇。

　　5. 练习抓关键词的过程，也是训练记忆力的过程。这样，你大脑的缓存会越来越多。这样即使在听听力的过程中笔记没写下来，还是会有深刻印象的，做题的时候是有帮助的。